

Description
La Valériane est une plante médicinale reconnue pour ses nombreuses vertus. Ses caractéristiques médicinales incluent des propriétés calmantes, favorisant le sommeil et anti-spasmodiques. Elle est idéale pour apaiser les tensions et favoriser la relaxation.
La Valériane (Valeriana officinalis) est une plante vivace qui peut atteindre une hauteur de 50 à 150 cm. Ses parties actives se trouvent dans ses racines, ce qui en fait une plante précieuse pour ses bienfaits thérapeutiques.
La période de récolte de la Valériane se situe au printemps ou en automne, en déterrant les racines des plantes âgées d'au moins 2 à 3 ans. Pour la semer, il est recommandé de le faire entre avril et mai ou septembre et octobre, directement en pleine terre dans un sol humide, sans recouvrir les graines de terreau.
La durée de germination des graines de Valériane est de 10 à 14 jours à une température comprise entre 15 et 20°C. Il est conseillé de planter environ 10 plantes par mètre carré et d'enlever les inflorescences après la floraison pour stimuler la croissance des racines.
La Valériane est une plante médicinale appréciée pour ses effets apaisants et relaxants. Elle est idéale pour favoriser un sommeil réparateur et soulager les tensions du quotidien. En optant pour la Valériane, vous faites le choix d'une plante naturelle aux multiples bienfaits pour votre bien-être.
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